من طرف -ليمونة مقسومة نصين.
1-رشة سكر على كل ليمونة.
1-منشفة.
1-صحن صغير ماء.
الطريقة....
خذي الليمونة ورشي عليها سكر و بعدين ادعكي الليمونة على ركبتك الى ان تملي من كتر ما دعكتي بعدين امسحي ركبك بالمنشفة و غسيليها بالماء و بعدين ارجعي امسحي ركبك بالمنشفة.
خلصتي خلاص روحي تفرجي على ركبك وادعيلي ..
بس لازم تستمرون عشان ما ترجع متل اول...
و ترطبون ركبكم بعد ما تنتهو .
ملاحظة/لازم قبل ما تسوون الطريقة تشيلون الشعر بالحلاوة او الشمع عشان تروح الخلايا الميتة و تقدرون تنظفون ركبكم زييين..
1-رشة سكر على كل ليمونة.
1-منشفة.
1-صحن صغير ماء.
الطريقة....
خذي الليمونة ورشي عليها سكر و بعدين ادعكي الليمونة على ركبتك الى ان تملي من كتر ما دعكتي بعدين امسحي ركبك بالمنشفة و غسيليها بالماء و بعدين ارجعي امسحي ركبك بالمنشفة.
خلصتي خلاص روحي تفرجي على ركبك وادعيلي ..
بس لازم تستمرون عشان ما ترجع متل اول...
و ترطبون ركبكم بعد ما تنتهو .
ملاحظة/لازم قبل ما تسوون الطريقة تشيلون الشعر بالحلاوة او الشمع عشان تروح الخلايا الميتة و تقدرون تنظفون ركبكم زييين..